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Gruppenreise nach Polen
Balance & Energie: Basenfasten light an der Ostsee
Ihre Highlights
- Basenfasten light
- Detox-Tage mit basischer Ernährung
- Leichtigkeit spüren
Hotelklassifizierung
Verpflegung
HP und Paketleistungen
Reisedauer
8 Tage
Länder
Polen
Kategorie
Gesundheitsreisen
Reisecode
PL-07-K-0061
Personenzahl
8 Tage / 7 Nächte inkl. HP und Paketleistungen
Reise verfügbarDZ ab € 499.00
EZ ab € 639.00
Termine:
2025-01-11 - 2025-01-18
DZ: € 499.00 / EZ: € 639.00
DZ: € 499.00 / EZ: € 639.00
Leistungen
- 7 x Übernachtung im Hotel der guten Mittelklasse in Polen
- Inklusive Frühstück serviert oder Buffet mit Diätecke für basische Ernährung
- 7 x Abendessen serviert oder Buffet mit Speisen für basische Ernährung
- Basische Tees und Wasserkocher auf dem Zimmer
- ausgewählte basische Getränke zu den Mahlzeiten
- 5 x Morgengymnastik
- 2 x Hydromassage
- 2 x Kryotherapie
- 1 x Salzinhalation
- 1 x Körperpeeling mit Bernsteinstaub & anschließender entspannender Honigmassage, ca. 80 Min.
- Ausleihen von Nordic Walkingstöcken nach Verfügbarkeit
- Kostenfreie Nutzung des SPA-Bereichs
- wechselndes Unterhaltungsprogramm lt. Hotel
- ErlebnisZeit: Meditation & Entspannungsübungen in der mobilen App
- KÄSTL Service-Hotline (außerhalb der Bürozeiten)
Zubuchbare Leistungen
- Kurtaxe zahlbar vor Ort - 11,20 € (gesamt)
- 1 x Kochkurs „Grundlagen der basischen Ernährung“ durch einen erfahrenen Koch inkl. Dolmetscher - 57,- € p. P.
- (für diesen Kurs sind mindestens 10 Teilnehmer notwendig!
Reiseverlauf
Tauchen Sie ein in die Welt des Basenfastens in einer Light-Version und genießen Sie eine Reise, die Körper und Geist in Einklang bringt. Eine basische Ernährung bietet eine sanfte und zugleich effektive Methode, um den Körper zu entlasten und neue Energie zu tanken. Durch eine ausgewogene Mischung basischer Lebensmittel und gezielte Entspannungsprogramme stärken Sie Ihr Immunsystem und fördern Ihr allgemeines Wohlbefinden. Freuen Sie sich auf wohltuende Anwendungen und unvergessliche Naturerlebnisse in einer wunderschönen Umgebung. Machen Sie den ersten Schritt zu einem neuen Lebensgefühl und starten Sie Ihre Reise zu mehr Gesundheit und innerer Balance.
Tag 1: Ankunft und Entspannung
Check-in im Hotel, hier erhalten Sie auch Ihren Behandlungsplan.
Danach können Sie einen ersten Spaziergang zum nahegelegenen Strand machen um anzukommen.
Tag 2 - 7: Routinen, Bewegung, Wellness & Detox
Sie erhalten folgende Leistungen Ihres gebuchten Pakets:
Zum Frühstück und Abendessen erhalten Sie jeweils servierte basische Speisen und basische Tees.
Getränke zu den Mahlzeiten:
Frühstück: basischer Tee, Wasser
Mittagessen: basischer Tee, Wasser (wenn gebucht)
Abendessen: basischer Tee, Wasser
Ihr Package - unterstützend für Basenfasten light:
5 x Morgengymnastik
2 x Hydromassage
2 x Kryotherapie
1 x Salzinhalation
1 x Körperpeeling mit Bernsteinstaub & anschließender
entspannender Honigmassage ca. 80 Min.
2 x Nordic Walking Stöcke - ausleihbar
Balance finden mit Ihrem Entspannungs-Programm*:
5 Meditationen für Ihre Urlaubstage zur Wahl,
z.B.Traumreisen, Achtsamkeitsmeditationen, prog. Muskelentspannung, Bodyscreenings.
Sie meditieren zu Ihrer Wunsch-Zeit, die Meditationen erhalten Sie als Audio-Paket für Ihr Smartphone. In der APP finden Sie auch Informationen zur Einführung in die basische Ernährung.
*im Audio-Format
Ihr zusätzlicher Bonus:
Sie nehmen Ihr persönlihces 5 Tages Meditationsprogramm als Audio mit nach Hause.
Es bleibt unbegrenzt verfügbar.
Wir empfehlen Ihnen während Ihrer Freizeit viele wohltuende Spaziergänge am Strand zu machen.
Tag 8: Abschied
Genießen Sie ein letztes genussvolles Frühstück im Hotel mit abschließendem Spaziergang am Strand für die letzen Fotos, anschließend Heimreise mit neuer Balance & Energie.
Programm-Hinweis
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