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Gruppenreise nach Polen
Zeit für meine Wirbelsäule an der Ostsee - Kolberg
Ihre Highlights
- Erholung mit Me(e)hrwert
- TOP Therapeuten & persönliche Betreuung
- Altstadtnahe Lage - direkt am Fluss Parseta
- Bereits ab 6 Personen durchführbar
Hotelklassifizierung
Verpflegung
HP und Wirbelsäulenpaket
Reisedauer
8 Tage
Länder
Polen
Kategorie
Gesundheitsreisen
Reisecode
PL-07-K-0057
Personenzahl
8 Tage/7 Nächte inkl. HP und Wirbelsäulenpaket
Reise verfügbarDZ ab €299.00
EZ ab €419.00
o. g. Preis gültig von 03.01. - 24.01.2026
Preise für andere Saisonzeiten auf Anfrage.
Preise für andere Saisonzeiten auf Anfrage.
Leistungen
- 7 x Übernachtung im Hotel Nad Parseta in Kolberg
- Inklusive 7 x Frühstück im Hotel
- 7 x Abendessen im Hotel
- Medizinische Eingangskonsultation - Bewertung der Fitness
- täglich: aktiver Morgenspaziergang mit Nordic-Walking
- täglich: 30 Min. Gerätetraining lt. Therapieplan
- 3 x Wassergymnastik - gelenkschonend und wohltuend
- 3 x Wirbelsäulengymnastik - zur Kräftigung, Mobilisierung und Entlastung der Wirbelsäule
- 2 x Moorpackung - tiefenwirksame Entspannung aus der Natur
- 1 Workshop "Richtiges Gehen, Sitzen und Stehen" - für mehr Achtsamkeit im Alltag
- 1 Workshop "Erlernen von Entspannungsübungen" - für neue Impulse zur inneren Balance
- Alle Workshops werden mit erfahrenen Therapeuten durchgeführt
- Alle Zimmer mit DU/WC, Balkon, Telefon, TV, WLAN, Safe, Wasserkocher und Kühlschrank
- NEU: 1 x Salzgrotte pro Aufenthalt
- 1 x Kuchenbuffet pro Woche (immer montags Verkostung von hausgemachten Kuchen)
- 3-6 Hotelveranstaltungen pro Woche (z.B. Tanz- oder Musikabend, Filmabend, Tanzshow etc.)
- Freie Nutzung von Schwimmbad (5m x 3m), Jacuzzi & Fitnessraum
- Freie Nutzung der Outdoor-Fitnessanlage mit Flussblick
- Deutschsprachige Gästebetreuung vor Ort
- Infobroschüre
- KÄSTL Service-Hotline (außerhalb der Bürozeiten)
Zubuchbare Leistungen
- Stadtbesichtigung Kolberg (max. 1,5 Std.) 170,00 €
- 60-minütige Stadtrundfahrt mit kleinem Elektrobus p.P. 13,00 €
- Eintritt Bernsteinmuseum p.P. 11,00 €
- Kombiticket: 60-minütige Stadtrundfahrt mit kleinem Elektrobus & Besuch im Bernsteinmuseum p.P. 19,00 €
- 30-40 minütige Ostsee-Schifffahrt p.P. 19,00 €
- Rundfahrt zur traumhaften Pommerschen Seenplatte (pauschal) 250,00 €
- Ganztägiger Ausflug zu den "Ostsee-Schätzen" mit Besuch der Insel Wolin (pauschal) 250,00 €
- Ganztägiger Ausflug nach Danzig "die goldene Stadt Polens" (pauschal) 400,00 €
Reiseverlauf
Gesundheit ist das Wertvollste, was wir haben.
Was gibt es schöneres, als sich während eines erholsamen Urlaubs ganz bewusst um das eigene Wohlbefinden zu kümmern? Unsere Wirbelsäule trägt uns durchs Leben, Tag für Tag. Höchste Zeit, dass wir ihr etwas zurückgeben!
Diese besondere Reise an die schöne Ostsee stellt Sie in den Mittelpunkt: Ihre Haltung, Ihre Beweglichkeit und Ihre innere Balance. Freuen Sie sich auf wohltuende Anwendungen, sanfte Bewegung und inspirierende Impulse von echten Wirbelsäulenprofis – inmitten klarer Meeresluft und maritimen Lebensfreude.
1. Tag: Willkommen an der Bernsteinküste
Das traditionsreiche Seebad empfängt Sie mit maritimem Flair, frischer Brise und heilsamem Küstenklima. Kolberg gehört zu den beliebtesten Kurorten Polens - eine gelungene Mischung aus historischer Altstadt, moderner Promenade, Seebrücke und weitläufigem Sandstrand sorgt für Urlaubsstimmung ab dem ersten Moment. Abends erwartet Sie ein erstes Abendessen vom Buffet - ein entspannter Auftakt Ihrer Gesundheitswoche.
Kästl-Tipp: Gönnen Sie sich einen ersten Überblick bei einer gemütlichen Stadtrundfahrt mit dem kleinen Elektrobus (zubuchbar) - bequem, unterhaltsam und ideal, um Kolbergs schönste Ecken kennenzulernen.
2. - 7. Tag: Stark im Rücken - entspannt an der Ostsee
Freuen Sie sich auf eine ausgewogene Mischung aus gezielten Anwendungen, sanfter Bewegung und wertvollen Impulsen zur Rücken- und Haltungsgesundheit. Frühstück und Abendessen genießen Sie täglich vom Buffet im Hotel.
Ihr Gesundheitsprogramm:
Medizinische Eingangskonsultation mit individueller Erstellung Ihres Therapieplans
(Bewertung des allgemeinen Gesundheitszustandes, Ausschluss möglicher Kontraindikationen)
täglich: aktiver Morgenspaziergang mit Nordic-Walking-Stöcken
(erste Einheit unter Anleitung, vor dem Frühstück ab Sonntag bis Samstag)
- sanftes Kreislauftraining in klarer Ostseeluft
täglich: 30 Minuten Gerätetraining lt. Trainingsplan
(ab Sonntag bis Freitag mit Betreuung)
Folgende Anwendungen und Workshops sind Teil Ihres Programms:
(Die genauen Termine erhalten Sie mit Ihrem persönlichen Therapieplan vor Ort.)
3 x Wassergymnastik - gelenkschonend und wohltuend
3 x Wirbelsäulengymnastik - zur Kräftigung, Mobilisierung und Entlastung der Wirbelsäule
2 x Moorpackung - tiefenwirksame Entspannung aus der Natur
1 x Workshop: "Richtiges Gehen, Sitzen und Stehen" - für mehr Achtsamkeit im Alltag
1 x Workshop: "Erlernen von Entspannungsübungen" - für neue Impulse zur inneren Balance
Kästl-Tipp: Me(e)hr entdecken mit vorab geplanten Ausflügen:
Wer neben dem Gesundheitsprogramm noch Lust auf Kultur, Natur oder maritimes Flair hat, kann aus unseren optional zubuchbaren Ausflügen wählen. Wie wäre es mit einer gemütlichen Stadtrundfahrt durch Kolberg, einer kleinen Ostsee-Schifffahrt, einem Besuch im Bernsteinmuseum oder einem Tagesausflug in die goldene Stadt Danzig oder zur idyllischen Insel Wolin? Auch die reizvolle Seenplatte Pommerns lässt sich wunderbar erkunden.
8. Tag: Abschied mit aufrechter Haltung
Nach einer Woche voller Erholung, neuer Impulse und spürbarer Veränderungen treten Sie die Heimreise an – mit gestärktem Rücken und frischer Energie im Gepäck.
Hinweis Mindestteilnehmer Wirbelsäulenpaket: NUR 6 Personen
Sollten Sie die Mindestteilnehmerzahl nicht erreichen, können Ihre Gäste nach Rücksprache ohne Mehrkosten ein klassisches Kuranwendungsprogramm erhalten.
Programm-Hinweis
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Hotelausstattung
Zimmerausstattung
Kuranwendungen