Gruppenreise nach Polen

Basenfasten ist mehr als eine Diät - es ist eine sanfte Auszeit zu mehr Wohlbefinden Raus aus dem Alltag, rein in ein neues Körpergefühl: Basenfasten ist Ihre Einladung, bewusst auf Pause zu drücken und sich selbst wieder in den Mittelpunkt zu stellen. Spüren Sie, wie gut es tut, den Körper zu entlasten, neue Leichtigkeit zu gewinnen und den Kopf frei zu bekommen. Ohne strenge Regeln, sondern mit Genuss, Bewegung und wohltuenden Anwendungen entsteht eine Auszeit, die sich nicht nur leicht anfühlt – sondern Lust auf mehr macht. Warum Basenfasten an der Bernsteinküste? Unser Alltag ist oft geprägt von Hektik, einseitiger Ernährung und wenig Bewegung. Basenfasten setzt hier bewusst einen Gegenpol: Mit frischen, überwiegend pflanzlichen Lebensmitteln, gezielten Anwendungen und sanfter Aktivität entsteht ein bewusstes Gegengewicht zum Alltag. Eine Woche, die entschleunigt, den Fokus neu setzt und Raum schafft für das, was wirklich guttut. Das macht Basenfasten so besonders: bewusst und ausgewogen Ernährung neu erleben - ohne komplizierte Regeln sanft und alltagstauglich Leichte, basische Mahlzeiten mit viel Gemüse, Obst und mild zubereiteten Zutaten statt strengem Verzicht angenehme Leichtigkeit Wohltuend, ausgleichend und spürbar entspannend Das Besondere an dieser Reise Ein durchdachtes Gesundheitsprogramm ergänzt das Konzept und macht die Auszeit besonders vielseitig. Moorpackungen, Inhalationen mit Kolberger Salzlake, Kältetherapie und sanfte Bewegung sorgen für Abwechslung und eine ausgewogene Balance. Ein besonderer Mehrwert ist die begleitende „ErlebnisZeit“-App: Sie ergänzt Ihre Auszeit mit ausgewählten Meditationen, Bewegungsübungen und alltagstauglichen Impulsen – vor, während und nach der Reise. So bleibt das Gefühl von Ruhe und Leichtigkeit auch über Ihren Aufenthalt hinaus erhalten. Alle Inhalte wurden in Zusammenarbeit mit unserer geprüften Gesundheitsberaterin Simone entwickelt und sind eine fachlich fundierte, praxisnahe und hochwertige Begleitung für den Gast. Für wen ist diese Basenfasten geeignet? Für alle, die spüren: Es ist Zeit für eine Pause. Sie möchten sich leichter und ausgeglichener fühlen Sie wollen bewusst etwas für sich tun Sie suchen Bewegung, Entspannung und Genuss in Kombination Sie möchten Basenfasten unkompliziert kennenlernen

Das Hotel

Hotel Nad Parseta Das bekannte und liebevoll geführte Aparthotel Nad Parseta liegt in der Altstadt von Kolberg, direkt am Fluss Parsante. In wenigen Minuten sind Cafés, Restaurants und die Sehenswürdigkeiten im Zentrum zu erreichen. Die Strandpromenade ist ca. 25 bis 30 Gehminuten entfernt. Das Hotel stellt seinen Gästen einen Hotelshuttle gegen eine kleine Gebühr (ca. € 1,5 pro Strecke) zur Verfügung. Im Hotel Nad Parseta befinden sich ein Restaurant, ein Biergarten, ein Café und eine Bar sowie eine Wechselstube an der Rezeption. Diese ist von 07:00 - 22:00 Uhr besetzt. Darüber hinaus verfügt das Hotel über drei Aufzüge, einen Safe im Zimmer (Gebühr ca. € 9,-/Woche) und einen Bademantelverleih an der Rezeption (Gebühr ca. € 8,-/Woche). Ein bewachter Parkplatz befindet sich ca. 5 Minuten vom Hotel entfernt (Sonderpreis für Hotelgäste). Das Haus akzeptiert die Zahlung mit Kreditkarte. Gegen Gebühr sind kleine Haustiere im Hotel auf Anfrage möglich. Es finden regelmäßig Musikveranstaltungen zur Unterhaltung der Gäste statt. Es ist ein kleiner Busparkplatz am Haus vorhanden. Es besteht die Möglichkeit Fahrräder (gegen Gebühr ) auszuleihen. Ein barrierefreier Zugang zum Hotel ist gewährleistet. Check-in: ab 14:00 Uhr Check-out: bis 10:00 Uhr Die modernen Zimmer verfügen fast alle über Dusche/WC, Föhn, Safe, kostenfreies WLAN, Telefon, SAT-TV, Kühlschrank, Wasserkocher und Balkon. Alle Zimmer sind Nichtraucherzimmer. Die Doppelzimmer haben eine Größe von ca. 24 Quadratmetern und die Familienzimmer sind ca. 48 Quadratmeter groß. Als Einzelzimmer werden Doppelzimmer zur Alleinnutzung belegt. Alle Zimmer sind mit dem Fahrstuhl erreichbar. Das Hotel bietet ein Frühstücks- sowie ein Abendbuffet. Es werden traditionelle, polnische Gerichte und internationale Speisen serviert. Das Abendessen beinhaltet zwei warme Gerichte. Zum Mittagessen wird ein 3-Gang-Menü serviert, das aus Suppe, Hauptgericht, Salatbuffet und Dessert besteht. Darüber hinaus wird auch eine spezielle Diät für Diabetiker angeboten (gegen Aufpreis). Der Wellnessbereich des Hotels verfügt über ein kleines Schwimmbad, einen Whirlpool (kostenfreie Nutzung), eine Salzgrotte (gegen Gebühr), eine Sauna (gegen Gebühr) und einen kostenfrei nutzbareren Fitnessraum. Die Kuranwendungen erfolgen in der hauseigenen Behandlungsbasis. Es werden beispielsweise Moorpackungen, Massagen und Inhalationen angeboten. (Stand 10/2025)